开链运动作用（开链运动）
导读 您好,今天张张来为大家解答以上的问题。开链运动作用，开链运动相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、运动链（kinetic & k...
您好,今天张张来为大家解答以上的问题。开链运动作用，开链运动相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、运动链（kinetic & kinematic chain） 人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来,称运动链(kinetic-chain)在人体上,上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链;下肢由髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足等等形成下肢运动链. 开链运动（open kinetic chain,OKC） 指肢体近端固定而远端关节活动的运动,如步行时的摆动相.开链的运动特点是各关节链有其特定的运动范围,远端的运动范围大于近端,速度也快于近端.在强化肌力的训练中,肌肉爆发力的训练应选择开链运动训练. 闭链运动（closed kinetic chain,CKC） 指肢体远端固定而近端关节活动的运动,如步行时的支撑相.闭链实际上是将开链的旋转运动转换成线性运动,因此运动时不增加关节的切力,可以增加保护作用,更接近于功能性康复[1],对于某些疾患如前十字韧带(ACL)重建或松弛的关节,更可以提供早期、安全、有效的康复手段.。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。