莲子银耳红枣汤的功效和作用（莲子银耳红枣汤的功效）
导读 您好,今天张张来为大家解答以上的问题。莲子银耳红枣汤的功效和作用，莲子银耳红枣汤的功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧
您好,今天张张来为大家解答以上的问题。莲子银耳红枣汤的功效和作用，莲子银耳红枣汤的功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、银耳莲子红枣汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
2、红枣银耳莲子汤主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。
3、银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。
4、扩展资料红枣莲子银耳汤，养肺润燥要想健康过寒冬，需要先把肺养好。
5、除了注意防寒保暖、戒烟规律休息外，常吃一些有助润肺清肺的食物也能起到一定效果，比如红枣、银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞等。
6、其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。
7、如果将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，养肺润燥、止咳生津的功效会翻倍。
8、参考资料来源：百度百科-银耳莲子红枣汤 参考资料来源：人民网-红枣莲子银耳汤，养肺润燥。
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